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愈洗愈油、愈梳愈长?头发6大迷惑一次解答

Sunbet官网 民生 2019-09-06 14:04:44 1177 0

天色热,是不是以为头发老是又油又腻,怎样洗也洗不洁净?女生头发假如又多又长,往往吹完头发更是混身汗,不少人干脆洗完头先用毛巾包起来,或许头发半湿半干就倒头睡。

有人说,头发不能太常洗,能够愈洗愈油;也有人说头发一定要吹乾,不然轻易伤风着凉,三不五时就头痛;还有些说法发起睡觉时绑着头发,防止头发沾附的物资打仗面部。有关头发、头皮的保养众口纷纭,究竟哪些是真是假?

Q1/头发真的不能太常洗,有能够愈洗愈油?

不只头皮,也有人说脸会愈洗愈油、油水不平衡、外油内乾,但雅文皮肤科诊所院长黄千耀示意,并非洁净太频仍,而是有些人洁净过分,运用洗净力太强的洗发精,或洗头力道过大,头皮轻易受伤、发炎,发生屑屑,当头皮一般出油,屑屑和出油混在一同,就会以为头皮不清新、摸起来油油黏黏。

发拉俪皮肤科诊所詹融怡医师也示意,洗净力过强的洗发精能够把头皮的油脂悉数洗掉,反而会刺激皮脂腺不停分泌油脂,以为头发洗完好像出油更严峻。

黄千耀示意,康健头皮在一般洁净下,一天洗一次、不要用太烫的水、不要用力抓头皮,一般不会有愈洗愈油的状态,刚洗完头发会比较清新,约莫半小时~一小时又会觉得有点油也是一般状况。

睡多也会高血糖?关键是「社交时差」

糖尿病患者除了要注意饮食和运动,研究发现睡眠也有很大影响,而且不只睡不好会造成冲击,睡太多也可能让血糖升高,关键就在于「社交时差」。

医师发起,1~2天洗一次头即可,假如迥殊轻易出油,能够运用针对油性头皮的洗发精;但假如一天能够洗2~3次,以至更屡次,发起挑选中性或针对干性头皮的温文洗发精就好,「出油没法靠洗头皮或洗头发处理,重点是洗净力强的洗发精不要太频仍运用。」

Q2/为何有些人头皮迥殊轻易出油?

皮肤是不是轻易出油和体质、年岁、天气都有关联,黄千耀说。一般来说,青春期、炎天,头皮出油状况会比较多,男生也比较轻易出油。詹融怡也示意,有些人是油性皮肤,迥殊轻易长痘痘、毛孔比较大,头皮也是一样原理。

詹融怡示意,头皮出油也和生涯作息有关,发起防止常熬夜,少吃刺激性的食品,像是油炸、辣,假如常常熬夜,身材会分泌压力荷尔蒙,也会刺激皮脂腺分泌油脂,假如有脂漏性皮肤炎,这些习气也会使头皮红、养、脱屑的病症更严峻。

Q3/头发没吹乾,对身材会有什么影响吗?

●轻易伤风着凉、头痛:中国医药大学附设病院台北分院中医部主治医师黄奎祐示意,中医以为,头是12经络中「诸阳经」聚首的地方,关于掌握和调治人体的性命运动饰演主要角色。

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