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宁波图书馆:春天最养女性的茶,天天换着喝,白到发光~

Sunbet官网 快讯 2020-12-05 16:13:59 31 0

春天万物苏醒,阳气生发,却也是“春困”袭来之际。


此时正是叫醒皮肤、美容养颜的最佳时机,今天就推荐5款“清火醒神茶”+3杯“美容养颜花茶”给你,让你远离疲困、精神满满。


清火醒神茶


薄荷茶



春天来了,春困来袭,喝薄荷茶是最近最值得推许的提神方式之一。


薄荷性味辛凉,主要含有挥发油,油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等,可以提神醒脑,对伤风、咽喉肿痛也有一定的缓解效果。


但薄荷茶有一定的刺激性,不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩喝。


做法:将刚买来的薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中,加入热水200毫升,加盖15~20分钟直到香味散出即可,等凉的时刻凭据小我私家的喜欢加入冰糖、蜂蜜或者果汁,可以使茶的口感提升。


玫瑰花茶


玫瑰花性微温,并含有厚实的维生素,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调治作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。


做法:一茶匙玫瑰花,用滚烫开水冲泡,焖约十分钟后即可;可凭据小我私家口胃加红糖或蜂蜜饮用。


茉莉花茶



茉莉花茶,又叫香片,是用绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶。


茉莉花茶的香味深受人人喜好,有着“嫩茶窨花香,芬芳人人夸”的说法。


实在茉莉花茶不仅香味诱人,它还有驱除冷气的功效,能辅助驱散我们身上的冷气,还可以振奋精神、缓解春困。


做法:用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的绿茶或一个红茶包,以开水冲泡。喝之前闻其香味,清香扑鼻。


金银花茶



金银花性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效,可缓解春季常见的上呼吸道熏染、流行性伤风、扁桃体炎、牙周炎等病症。


稀奇需要提醒的是,虚寒体质及月经期内不能饮用,否则,可能泛起不良反应。


做法:泡饮时选金银花10克,滚水冲泡即可。


菊花茶



菊花具有清润祛火、清肝明目的功效,稀奇相宜春季饮用,尤其适合工作中频仍使用电脑的女人们。

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