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皇冠登三出租:「自我PUA」才是最该警惕的

Sunbet官网 财经 2021-12-17 11:30:56 73 0

「自我PUA」才是最该警惕的

PUA 在近两年被频繁拿出来讨论,朋友们肯定都不陌生了。

我们痛恨亲密关系中的 PUA,知道来自家人和爱人的打压,给人带来的负面影响有多大。我们想要远离职场 PUA,明白来自上司和老板的无端苛责,会多让人丧失信心。

但很多时候,我们努力屏蔽掉了别人的 PUA,却逃不开自我 PUA。习惯性否定自己,无意识地把 PUA 的技巧套用在自己身上,消磨自己的信心。

习惯性自我否定的人,潜意识里总觉得自己不行,会搞砸一切。在一件事情的结果还没出来之前,就预设会出错的结果,怀有不好的期待。

当糟糕的结果真实发生,便会在心里自责:看吧,你就是什么都做不好。

其实核心是觉得自己不够好,本意也只是想鞭策自己进步,但实际产生的作用却是消极的自我暗示。

吸引力法则里的观点是说,未来可以是当下思想的产物。你关注什么,就会将什么吸引进你的生活。你的习惯和性格,自然会引来与之匹配的境遇和经历。

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简单来讲,如果总是关注不好和负面的事物,那么更多负面的事物就会被你吸引过来。反之,多去关注生活中美好正面的事物,那么也会自动地将它们吸引入你的生活。

不如试着把心态转变,去找到自己的优点,告诉自己并不差劲,可以做得更好,好的结果反而会来得更容易一些。

在感情也是相同的道理,有些女孩对一个人产生好感,第一反应是觉得“我不配”,不敢继续靠近只敢远远观望,其实完全是低估了自己,神话了对方。

谈恋爱的时候对方对自己稍微好一点儿,就受宠若惊天天挂嘴边。男朋友送个稍微贵点的礼物就觉得自己不配得到,得到一点点好就认为是了不起的事。

跟男朋友吵架想要去解决问题结果被冷落,也会反省自己是不是太敏感,反应过度了,不该生他的气。

很多明明是恋爱中男朋友该做的事儿,却对对方过分感激。明明有些是对方的问题,却总下意识找自己的错。

我曾因为喜欢的人忽冷忽热,反思自己哪里做得不够好,让他这么容易下头。列举出自己可能存在的不足,陷入自我怀疑的情绪里,思考自己是不是不配得到完整的喜欢。

朋友知道后告诉我“就算你觉得他三分钟热度,那也是他的问题,不是你的错,明白了吗?”。

想明白了才反应过来的确如此,他的玩票心态只能说明他对待感情的不坚定和不负责,凭什么我要从自己身上找问题啊。

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